Sistemul solar

                                            Stistemul solar          

    Sistemul solar este grupul format de Soare si de planetele care se rotesc in jurul lui : include si lunile acestor plante .

    Sistemul solar cuprinde 8 planete : toate se rotesc in sens antiorar, de la dreapta spre stanga  , mai putin Venus si Uranus , care se rotesc in sens invers.





 Cele 8 planete din sistemul nostru solar sunt : Mercur , Venus , Pamant , Marte ,  Jupiter , Saturn ,  Uranus si Neptun. 
  

Cum s-a format sistemul nostru solar : El sa format prin trei  stagii :

1. Sistemul solar s-a format acum 4,6 miliarde de ani , in centrul unui enorm vartej de praf si gaz.

2. Centrul s-a aprins si a devenit o stea : Soarele . Lumina si caldura s-au raspandit in noul sistem solar. 3. Gazul si praful ramase dupa procesul de formare a Soarelui s-au densificat in mase ale caror dimensiuni au crescut pana s-au format planetele.
 Soarele : Soarele este o steaua aflata la centru sistemului nostru solar . Toate cele 8 planete se invart in jurul ei . Fara caldura soarelui , sistemul nostru solar ar fi un loc rece si intunecos si nu ar mai exista viata pe Pamant .

Mercur : Mercur este planeta cea mai apropiata de Soare :se invarte in jurul lui foarte repede , pentru a nu fi atras de gravitatia acestuia . Mercur este miuscul , fiind putin mai mare decat luna . Suprafata  sa este stancoasa si plina de cratere .

Venus ''luceafarul'' : Venus este a doua planeta ca distana de la Soare si cea mai apropiata de Terra . Dupa Soare si Luna , este cel mai luminos puct care poate fi vazut pe cer , unde apare ca o stea stralucitoare . Solul este arzator , iar atmosfera  e densa ( se presupune  ca in trecut Venus a avut atmosfera asemanatoare ca Terra si a putut sa gazduiasca viata ) .

Terra :  Terra este a treia planeta a sistemului solar. Se afla la distanta ideala fata de Soare pentru a primi cantitatea potrivita de lumina si caldura . Terra (casa noastra ) este singura planeta pe care exista forme de viata ( cel putin in sistemul nostru solar ) .

Marte : Marte , planeta rece si stancoasa , se numeste '' planeta rosie '' din cauza prafului rosu care  care o acopera si pe care , de multe ori , vantul il ridica in furtuni de nisip ingrozitoare.

Jupiter : Jupiter este de departe cea mai mare dintre planetele sistemului solar : de zece ori mai mare decat Pamantul ! Totusi , nu este o planeta , ca a noastra : este formata din aceleasi gaze ca si Soarele , dar nu a crescut suficient pentru a deveni o stea . Jupiter are 64 de luni : patru mari ( IO , Europa , Ganimede si Calisto ) restul fiind mai mici .

Saturn : Saturn este a doua planeta a sistemului solar ca marime , diferita de toate celelalte  pentru ca este inconjurata de inele late  si plane . Si alte planete au inele , dar la nici una nu sunt atat de luminoase si asa  de vizibile . Saturn este un adevarat urias gazos , cele doua gaze principale din care este format sunt hidrogenul si heliul .

Uranus s-i Neptun :  Planetele cele mai indepartate de Soare sunt Uranus si Neptun . Ele au cam acelasi diametru , o atmosfera foarte densa , mici nuclee stancoase si inele subtiri .

Cum sa-ti inbunatatesti memoria ?

                                                

                           Cum sa-ti inbunatatesti memoria ?       

     Astazi o sa  va dau niste ponturi pentru o memorie mai buna .Cea mai mare parte dintre metodele pentru îmbunătăţirea memoriei presupun un efort mental destul de ridicat. 

Insă eu, am ales unele dintre cele mai uşoare strategii de îmbunătăţire a memoriei pe care le recomandă oamenii de ştiinţă.

1. Dormitul -  Oameni de stiinta spun ca unul   dintre beneficiile aduse de somn este acela că face ca memoria să funcţioneze mai bine. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul somnului, creierul este extrem de ocupat, lucrând, printre altele şi la memorie .

2. Ciocolata -  Cand mancam ciocolata, creierul nostru produce dopamina , ea ne ajuta sa memoram mai usor.

3. Plimba-te -  Studile au arat ca trebuie sa te  plimbi 5-10 kilometri pe săptămână pentru a ne menţine buna funcţionare a memoriei.

4.Strange pumnul drept - Oameni de stiinta sustin ca daca stragi pumnu drept in timp ce inveti, memorezi mai usor.

5.Sa gandim in imagini -  Ne este mai usor sa memoram imagini decat cuvinte , asa ca putem asocia cuvintele cu imagini pentru o memorie mai eficenta .

6. Lasa-te de fumat - Fumatul afecteza grav memoria . Un studiu de mică întindere, realizat pe aproximativ 70 de studenţi cu vârste între 18 şi 25 de ani, de cercetători de la Universitatea Northumbria, Marea Britanie, a arătat că fumatul are un efect negativ puternic asupra memoriei.

7. Mananca fructe si legume - Unele fructe si legume stimuleaza memoria - dar care sunt acele fructe si legume - ?

•  Fructele de padure au cel mai mare continut de antioxidanti, in special antocianine si flavonoli, cu rol protector la nivelul celulelor creierului. O serie de studii de specialitate au descoperit ca o dieta bogata in flavonoizi (un tip de antioxidanti) poate sa incetineasca pierderea memoriei la oameni.
• Fructele de avocado  sunt si ele benefice memoriei, datorita grasimilor mononesaturate continute, extrem de sanatoase pentru sistemul cardio-vascular. O circulatie sanguina buna faciliteaza transportul oxigenului catre celulele cerebrale.
• Spanacul are un puternic efect antioxidant, incetinind deficientele de memorie si problemele sistemului nervos central care apar odata cu inaintarea in varsta.